Ounjẹ ketegennic: Itọsọna alaye kan si Keto fun awọn olubere
Kini o? Awọn oriṣi ounjẹ Keto. Ketosis. Pipadanu iwuwo. Àtọgbẹ mellitus. Anfani miiran. Awọn ounjẹ wo ni o yẹ ki o jẹ? Awọn ounjẹ wo ni o le jẹ? Akojọ aṣayan fun ọsẹ. Ipanu. Awọn ibeere nigbagbogbo. Awọn ipinnu.
Ounje Japanese jẹ ọkan ninu awọn ọna olokiki julọ ti pipadanu iwuwo iyara. Ṣugbọn bawo ni Japanese ninu rẹ? Bawo ni o munadoko ati ni akoko kanna ailewu?
